Asyik cerita pasai makan ja kan, mai kita dok cerita pasai nak kuruskan badan pulak. Mana la tau tetiba terkuat pulak semangat aku! Yang penting nak balik target 55kg tu. Nieh, aku share tips menurunkan berat badan dari Kevin Zahri. Mai la kita cuba sama-sama.
Tips ke 9 tu suruh bermula 1st Januari. Takpalah bermula 1st April pun apasalahnya kan. Asalkan memang kita nak berubah. Nak berubah takyah tunggu-tunggu orang kata. Marilah bermula sekarang! Tips ini lebih kepada menempelak diri aku sendiri. Nak motivate diri agar kuat semangat dan berdisiplin.
Jom kita cuba, manalah tau ... berjaya pulak! Usaha tangga kejayaan.
p/s : Apapun tips yang dibagai, kalau tiada disiplin tiada gunanya.
moga sukses kak. hehehee.
ReplyDeletesaya dari bulan january lagi nak berdiet. tapi sampai sekarang on off memanjang. hehee
Terima kasih....harap berjayalah hendaknye
Delete