Pagi tadi berada dalam mood malas nak masak! Dah bawa kuar ayam nak buat sup, tapi lambat sangat ayam tu melembut ... perut dah lapar. Sudahnya buat menu atkins ... telur mata kobou. Telur merah kasi cair sikit je. Asal ada rasa lembik sikit cukuplah 2 biji sekali ngap dengan selamat. Alhamdulillah .....
Muka kicap cam aku takleh lupa tang kicap tu. Atkins takleh makan kicap tau bebanyak. So aku letak setitik bagi setiap telur.
Dan tambah sesudu mayonis yang rendah karbo untuk penyedap rasa! Mayo jangan makan lebih sesudu dalam sehari ye atkiners sekalian. 2 biji telur nie buat aku kenyang sampai jam 1.00pm! Lepas tu perut pun dah minta makan ...
p/s : jangan lupa minum air putih melebihi 3L sehari jika anda baru nak mula atkins diet! sekian.
CK : Mood rindu si MB roi roi !! hu hu
baru nk cuba diet ni ,,,,
ReplyDeletethanks for sharing
ReplyDelete